Moja suplementacja.

Obiecałam coś napisać o mojej suplementacji. Z racji tego, że trenuję zazwyczaj bardzo intensywnie muszę być do tego dobrze przygotowana. Zawsze przywiązywałam wagę do tego, aby dostarczać organizmowi jak najwięcej witamin, jednak nie zawsze było to możliwe z racji tego, że jest to bardzo droga inwestycja . Wybrałam trochę tańszy sposób, a mianowicie zaopatrzyłam się w witaminy dla osób uprawiających sport.

Przyznam, że moja dieta nie jest aż tak idealna, ponieważ niestety nie jestem w stanie dostarczać swojemu organizmowi wszystkich składników jakich potrzebuję. Moim rozwiązaniem było zakupienie odpowiednich witamin. Mam takie dni, kiedy jestem strasznie zmęczona i po prostu nie mam siły ruszyć się z łóżka. Wybrałam witaminy firmy Olimp VITA-MIN Multiple Sport.

VITA-MIN Multiple Sport ® - to kompleksowa kompozycja witamin ( Vita-Plex ®) wraz z kompleksem specjalnych ekstraktów( HEPA-PROST DETOX ®) wpływających na regenerację /ochronę wątroby i prostaty. W skład zestawu wchodzi druga kapsułka ( Chela-Min ®), z wysoko przyswajalnymi , najwyższej jakości składnikami mineralnymi w formie chelatów aminokwasowych firmy ALBION®. Oba kompleksy Vita-Plex ® oraz Chela-min ® ułatwiają pokrycie podstawowego zapotrzebowania na niezbędne mikroskładniki pokarmowe organizmu, obarczonego ciężkimi wysiłkami fizycznymi.

OLIMP Pure Whey Isolate 95 jest najwyższej jakości, wolnym od laktozy, czystym izolatem białek serwatkowych (WPI), wzbogaconym kompleksem witamin i składników mineralnych, zapewniających prawidłowy przebieg procesów metabolicznych przy zwiększonym wysiłku fizycznym i zwiększonym spożyciu białek.

Co to jest białko?

Słowo "białko" (ang. protein) pochodzi od greckiego "protos" czyli pierwszy element. Białko jest podstawową strukturą we wszystkich żywych komórkach. Stanowi składnik hormonów np. insuliny - odpowiedzialnej za właściwe stężenie glukozy we krwi; enzymów np. amylazy, lipazy, proteazy - biorących udział w trawieniu pokarmów; przeciwciał - odpowiedzialnych za odporność organizmu; wchodzi także w skład mięśni (aktyna i miozyna). Białko jest więc istotą życia! Białka są jednym z najważniejszych składników pokarmowych. Organizm człowieka zawiera około 65% wody, 20% białek, 10% tłuszczów, 1% węglowodanów i 4% składników mineralnych.

Takie białko jest idealne dla kobiet, które chcą zrzucić zbędną tkankę tłuszczową :)

Ja posiadam białko o smaku waniliowym. Przygotowuję je po treningu, blendując je razem z bananem. 

Thermo Speed Xtreme - to opracowana naukowo, kompleksowa kompozycja najaktywniejszych termogeników pokarmowych - tyrozyny, synefryny, epigalokatechiny (EGCG), piperyny i kofeiny. Wyraźnie ułatwia redukcję tłuszczu zapasowego i jednocześnie rozwój suchej masy mięśniowej, czyli kształtowanie perfekcyjnej definicji ciała i ekstremalnych zdolności wysiłkowych. Przeznaczony jest przede wszystkim dla sportowców z dyscyplin sylwetkowych i z limitami wagowymi jako środek wspomagający pracę nad osiągnięciem najwyższej formy startowej oraz wszystkim chcącym pozbyć się Trudnych do redukcji pokładów tkanki tłuszczowej. 

Dodatkowo dla ulepszenia efektów moich treningów dokupiłam fat burnera -  coś na redukcję, bo piękna pogoda tuż tuż. Chciałam uwydatnić mięśnie i pozbyć się nie potrzebnego mi tłuszczyku :D

Dla mnie też idealny jako dopalacz podczas wysiłku.

Przy okazji na moją listę zakupów trafił też shaker, a dodatkowa saszetka była gratisem od sklepu, w którym robiłam zakupy. Kolejnym plusem był mały rabat na jaki trafiłam w tamtym czasie.

Tydzień później z racji małego nieporozumienia przyszła do mnie niespodzianka listem poleconym!

Po otwarciu paczki byłam mile zaskoczona. Na dnie znalazłam kilka saszetek, pudełko na kapsułki i shaker. 

Gorąco polecam sklep! Jeśli cenicie sobie bezproblemowy kontakt to gwarantuje, że w sklepie BODYPAK go znajdziecie. Mają fajne gratisy i rabaty. Ja na pewno jeszcze skorzystam z ich usług :)